SAS/睡眠時無呼吸症候群/CPAP

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ヘルスケア
1: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 11:45:49.57 ID:I2aYYZG00
睡眠時無呼吸症候群(SAS:Sleep Apnea Syndrome)
無呼吸=10秒以上呼吸が止まってしまうこと
睡眠時無呼吸症候群=無呼吸が1時間に5回以上、または7時間の睡眠中に30回以上ある状態

睡眠時無呼吸症候群の分類
閉塞性睡眠時無呼吸症候群=上気道の閉塞によるもの
中枢性睡眠時無呼吸症候群=呼吸中枢の障害によるもの

治療
大多数が閉塞性であり、その重度なものには、CPAP(continuous positive airway pressure)装置を
睡眠時に着用する治療が行われる

睡眠時無呼吸症候群の診断
睡眠時無呼吸症候群の診断には以下の手順を踏む
(1) 在宅での簡易検査
自宅でも検査可能な機器を使って、自宅での睡眠時に検査する。鼻の下と手の指にセンサーをつけて
計測し、睡眠時無呼吸症候群の可能性を検査する
(2) 入院検査(終夜睡眠ポリグラフ(PSG)検査)
午後または夕方入院し、1泊しながらポリグラフという機器で睡眠の状態を精密検査する
(3) 入院検査で重度の閉塞性睡眠時無呼吸症候群と診断されればCPAPによる治療になる。
CPAPは、就寝中にマスクを装着して気道に空気を送り続けて、呼吸を継続するものである。
CPAPの処方には再び医療機関に一泊入院して、治療に適した機器設定を行う(タイトレーション)。
その結果を持ってCPAPが処方され、レンタルの開始となる
(4) 中度の閉塞性睡眠時無呼吸症候群であれば、歯科装具(マウスピース)で治療するケースもある。
この場合、専門の歯科医が紹介されるのが普通である。
なお、病院により、(1)を省略して(2)を行うケースや、(2)と(3)を1泊で行うケースもある。
CPAP処方までには、3割負担で約3万円+病院により差額ベッド代がかかる

個人輸入
CPAPを個人輸入したい場合は、睡眠時無呼吸症候群の診断書を取得した上で半年以内に
https://www.1800cpap.com/
から購入する。通関時に薬監となるので診断書を元に薬監申請を行う。
https://kouseikyoku.mhlw.go.jp/kinki/iji/kojinyunyu.html

前スレ
SAS/睡眠時無呼吸症候群41/CPAP
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553903350/

4: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 18:20:21.67 ID:BW+L8Owk0
やっぱり3時間で目が覚めちゃう人結構いるんですね。
原因は睡眠が浅くなって、呼吸やマスクの違和感に耐えられなくなるからですかね。

5: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 18:25:37.97 ID:T/XUqZXd0
F&P SleepStyle使ってるけど、音も静かで不満ないぞ。
帝人(レスメド)、フィリップス以外の候補としていかがか?

6: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 18:28:10.73 ID:0SdOtHcg0
夜中に無意識に外すってのは殆どリークが原因じゃないか
俺もフルフェイス使ってた時はリーク酷すぎて途中で剥がしてた

17: 病弱名無しさん 2019/07/11(木) 10:36:15.54 ID:AHf8KOK60
最近思うのが、枕の重要性。
CPAPして寝返りが多いと、マスクがずれて
いびきをかいてしまう。(アプリで計測して確認)

この前、いびき対策まくら買ったら、使い始め直後は
今までみたことない良スコアが出て感動した。
でも、枕素材がへたってきて、最近はスコア悪化ぎみ。

これ買っておけ!ていう良枕ないですかね?

18: 病弱名無しさん 2019/07/11(木) 11:12:10.41 ID:NiMrBbkr0
鼻ピローに変えてから寝返りしてもズレなくて快適。

19: 病弱名無しさん 2019/07/11(木) 14:08:37.76 ID:4xg7JmiT0
CPAP始めてから装着感が気になって何度も目が覚めてたけど、グリシン飲み始めて良くなったよ。
所詮アミノ酸サプリなので気楽に試せるのが良かった。

20: 病弱名無しさん 2019/07/11(木) 14:48:04.47 ID:RaKK8nFU0
マイスリーは常用してて寝れない時はサイレース使う
鼻に被せるマスクだと何使っても無理だな

26: 病弱名無しさん 2019/07/12(金) 07:20:39.88 ID:AUfnZ1KP0
CPAP、レンタルで使い始めたばっかりなんだけど、鼻ピローマスクに変えるのは、かかりつけの医者に相談すると変えてもらえますか?

27: 病弱名無しさん 2019/07/12(金) 07:23:24.64 ID:2H7MWL550
>>26
それでいけたよ。

31: 病弱名無しさん 2019/07/13(土) 01:14:49.47 ID:uz8WIBzY0
手術して治しました

33: 病弱名無しさん 2019/07/13(土) 09:10:51.12 ID:uhjECvjD0
>>31
何の手術したの?

35: 病弱名無しさん 2019/07/13(土) 11:35:56.11 ID:Wgblf7eD0
>>33
自分は、気道が狭いのが一番の原因で広げる手術です

36: 病弱名無しさん 2019/07/13(土) 12:16:08.89 ID:uhjECvjD0
>>35
気道を広げる手術って気管切開じゃないよね
下顎を前に引っ張り出す手術?

37: 病弱名無しさん 2019/07/13(土) 23:10:00.87 ID:/avmYZMX0
>>36
まさにそれです。
格段に息がしやすくなりました。
自分としては、やってよかったです。

38: 病弱名無しさん 2019/07/14(日) 11:31:41.86 ID:lo+7U1VY0
良かったねぇ
今主流の手術は下顎をずらす手術らしいからね
上手くいけばCPAPに近い効果を得られると言われてる

48: 病弱名無しさん 2019/07/15(月) 08:18:50.49 ID:rWaKjI1z0
CPAPつけて6時間ぐらい寝ると腰が痛くなる。

49: 病弱名無しさん 2019/07/15(月) 08:25:33.51 ID:Ex9qnbax0
>>48
寝返りできないせいなら寝返りできる鼻ピロータイプおすすめ。

117: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 06:13:15.88 ID:bUO0GvmM0
CPAPをAUTO設定で開始して1週間
無呼吸時に段階的に圧が高くなってくる時だと思うんだけど
逆イビキというか口から空気が逆流してゲップみたいな感じで
空気が抜ける音で目が覚めてしまう。

毎日2~3時間使用でギブアップ 治療開始前より眠くて辛い

133: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 19:49:50.52 ID:bx3KLe2C0
>>117
口が開くんじゃないの?

118: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 06:23:29.97 ID:W5BqWVoB0
タイトレーション検査で最初から固定圧だけど慣れると快適
オート設定も試した事が有るが寝苦しくてダメだった

119: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 06:26:26.92 ID:bUO0GvmM0
>>118
タイトレーション入院 予約待ちで後1ヶ月はオートで使わないとダメなんだよね
寝苦しい場合は相談くださいって言われたけど、何か対応策あるんかな?

120: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 06:34:03.24 ID:IMkLJQRc0
>>119
口テープ

125: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 08:24:08.88 ID:bUO0GvmM0
>>120
口テープやってみるわ

128: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 10:00:20.08 ID:h0Jgy7SB0
>>125
口から漏れる人は口テープすると口がカラカラになり逆に目が覚めるから夏場でも加湿器マックス使用しないと厳しいかも
肌の弱い人は病院で貰う口テープはキツいから薬局で自分に合った物を買う

121: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 06:42:07.12 ID:W5BqWVoB0
>>119
うちは病院に技師が常駐してたので電話で相談してたよ
オートならログを見て下の圧を上げると思うけど

131: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 12:50:52.36 ID:HqOzqQp40
口に貼るサージカルテープは粘着力を弱めるために
手の甲へ1-2回貼り付けてから使っています
テープを2本から3本にしても違いは少ないかも…

132: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 19:42:23.31 ID:RVVlJXpK0
 
口テープはね 幅の広い絶縁テープが一番いい
かぶれず意外に朝までビタッっとくっ付いていてくれて
コスト的に安くつく

134: 病弱名無しさん 2019/07/22(月) 19:52:20.50 ID:RVVlJXpK0
>>132
追加

寝る前にきちっと顔洗って髭剃ってから寝るんだぞ
どんなテープでも脂ぎったデブの髭まみれの皮膚ではくっ付かんぞ
 

184: 病弱名無しさん 2019/07/28(日) 15:02:32.08 ID:myJK792X0
寝てる時にCPAP外した事は無いな
幸せ者か俺は?

185: 病弱名無しさん 2019/07/28(日) 15:42:48.96 ID:9An6zoQ80
>>184
うらやましい。

219: 病弱名無しさん 2019/07/30(火) 23:19:34.77 ID:X3K7ggqv0
夏でもエアコンで乾燥するから加湿器は使えと医者から言われた
夏のほうが水の減りが早い

233: 病弱名無しさん 2019/07/31(水) 20:39:28.92 ID:5dav9PvZ0
みんな、加湿器使ってるの?
最近、すごく喉がかわく
口開いてるのかも知れない

235: 病弱名無しさん 2019/07/31(水) 21:29:19.47 ID:FTnDDzRy0
>>233
CPAP連結加湿器+口テープでしばらくやってみれば?

251: 病弱名無しさん 2019/08/02(金) 07:19:58.71 ID:YY7XNwAY0
加湿器使ったことないんですけど、
使ったほうがよく寝れたりするんですか?

252: 病弱名無しさん 2019/08/02(金) 08:26:51.14 ID:nYWXgxhz0
>>251
口、喉がカラカラになり途中覚醒する等問題が無ければ、あなたの鼻が持ってる加湿機能が優れているので必要無い。

253: 病弱名無しさん 2019/08/02(金) 08:29:31.03 ID:jGKtlhEL0
>>251
鼻喉が快適
冬場は溺死に注意

255: 病弱名無しさん 2019/08/03(土) 08:02:24.33 ID:wnHLGfCN0
加温チューブ使えばほぼ解消されるのに

258: 病弱名無しさん 2019/08/03(土) 10:03:09.99 ID:08CNZI7/0
>>255
加温チューブいいよね。水溜まるのが無くなった。
水溜まる人付けれない機種なのかな?

259: 病弱名無しさん 2019/08/03(土) 11:04:00.90 ID:BkyCwFSV0
えっ 加湿チューブって湿気を出すものじゃないの 除湿できるのかい 夏冬28度キープもしてるのに?
って思ってたがググったら

加温チューブ
加温チューブは、加湿器と併用することで、【結露を防止する】とともに、患者に適切な加温加湿したエアを供給する。

とあるね。ありがとう。>>255 >>258
帝人では全く推奨されず逆の事を言われて付けてなかったのだが やはり帝人製をやめて正解だった

260: 病弱名無しさん 2019/08/03(土) 11:28:08.28 ID:08CNZI7/0
>>259
困った事はCPARTNERSのLINEで即質問できるしチャットもできるし、特にテイジンで不便はないな。

266: 病弱名無しさん 2019/08/04(日) 10:59:48.56 ID:fx1JUzE90
フィリップスのドリステを使ってるのだが
ダイソーのアルミラックコーナーにあった
ボックスティッシュホルダーがちょうど引っかかって収まって

267: 病弱名無しさん 2019/08/04(日) 11:29:36.43 ID:fx1JUzE90
https://i.imgur.com/UIYRoav.jpg
こんな感じできれいに収まった

268: 病弱名無しさん 2019/08/04(日) 12:35:51.59 ID:Wh7vEBGJ0
>>267
イイね~ 斜め具合がカッコいい

加湿器つけたら水溢れるけどw

269: 病弱名無しさん 2019/08/04(日) 12:37:11.18 ID:AbK7F3sD0
>>267
何だか良く分からん状態

275: 病弱名無しさん 2019/08/04(日) 20:09:31.10 ID:fx1JUzE90
>>268
アルミラックが奥行き足りなくて置けなくて
ティッシュペーパーホルダーとして買ったのですが
もしや…と思って挿してみたらちょうど良かったです
加湿器無いタイプなんでその心配はないです

>>>269
ぱっと見よくわからないですよね汗
すんません

276: 病弱名無しさん 2019/08/04(日) 23:17:48.73 ID:8vPyyYbQ0
>>275
水平な場所に置かなくても大丈夫なのか?

278: 病弱名無しさん 2019/08/05(月) 08:00:57.68 ID:B/zTBTnV0
>>276
あぁなんかセンサーに異常とか出ちゃうかな

>>277
とりあえず普通に使えてます

309: 病弱名無しさん 2019/08/10(土) 03:17:21.78 ID:0AWY/FKp0
睡眠クリニックで働く技師だけど何か質問ある?

311: 病弱名無しさん 2019/08/10(土) 07:11:04.20 ID:Ms2ZXDdr0
>>309
給料はいくらですか?

328: 病弱名無しさん 2019/08/10(土) 19:40:04.36 ID:YaA6Ko3l0
>>309
どうやったらcpap卒業できますか?
ポリグラムの検査してahi20でつけはじめたのですが 3ヵ月で14000円消えていくのは痛いです

329: 病弱名無しさん 2019/08/10(土) 20:20:52.44 ID:xLtbRx0P0
>>309
携帯用にお薦めのcpapがあるでしょうか?
レスメドs9を個人輸入して使っていて、
自宅使用は問題ないのですが、出張時等の
持ち歩きに難儀しています。

335: 病弱名無しさん 2019/08/11(日) 06:30:05.96 ID:f5Pyb7zz0
>>309
通院するのが馬鹿らしくてCPAPを個人輸入したいんだけど、薬監に必要な診断書をもめないように書いてもらうには、先生に何と言えばいいの?

336: 病弱名無しさん 2019/08/11(日) 09:20:35.66 ID:qrWYTqwA0
>>311
臨床検査技師の平均年収程度です
>>328
オペや減量で卒業していく患者さんがいますが、全体としては極まれです。
CPAPを使わなくても、横向き寝とマウスピースの併用でかなりの改善が
見込まれる人もいます。
>>329
Transcend やairminiは携帯性があります。
個人輸入できるかわかりませんが
>>335
病院や医師によるでしょうが、その通り言えば多分もめないと思いますよ。

355: 病弱名無しさん 2019/08/14(水) 21:48:00.90 ID:0Lg57HIp0
>>336
どうもありがとうございます
やはり卒業は難しいんですね

338: 病弱名無しさん 2019/08/11(日) 09:55:53.23 ID:/bJX8hZw0
>>309
ナステントの評価、どの様にお考えでしょうか?

342: 病弱名無しさん 2019/08/11(日) 14:06:40.42 ID:qrWYTqwA0
>>338
ナステントのことは全くわかりません、すみません。

自分のとこはナステントを扱っていた時期がかつてありましたが、
たしか誤嚥の可能性があるとかで取り扱い中止となって、
今に至っていると思います。
体験として自分も挿入したことがありますが、かなり辛かった覚えがあります。

google scholarから「nastent」で検索すると日本人研究者の文献が引っかかるので
読んでみるといいかもしれません。

322: 病弱名無しさん 2019/08/10(土) 13:36:46.09 ID:bhysxn5J0
最初からフル・ネーザル・ピローと三種類試させて欲しかったわ。
時間かかってピローに落ち着いた。

326: 病弱名無しさん 2019/08/10(土) 15:22:22.46 ID:VSehH16O0
>>322
それは思う
ピローのほうが排気ポートがでかいから風として出ないので嫁にも迷惑かけないし

357: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 00:13:21.56 ID:dVhArah/0
AHI52で重症じゃない?

364: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 08:18:45.06 ID:TnhR1jCT0
>>357
うん100超えたら重症

365: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 10:09:17.26 ID:QIfkr+ti0
>>364
軽症   5 ≦ AHI <15
中等症 15 ≦ AHI < 30
重症   30 ≦ AHI

100って生きてるのが不思議なレベル

367: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 10:34:31.87 ID:TnhR1jCT0
>>365
103だったけど生きてたし
検査するまで睡眠時無呼吸症候群なんて知らなかったし

361: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 05:27:58.30 ID:pU7A76LU0
PSG検査でAHI64だったけど体感では何も支障無かった
健康のためにCPAP使い始めて慣れるの半年間位かかった
睡眠クリニック専門医や技師がダメダメで自分で買って調整した

370: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 12:05:50.62 ID:pU7A76LU0
オレも自覚症状無しで眠気って何状態
若干鼻詰まりが有ったが普通に3km泳げる
CPAPのストレスで頭痛を発症し治療が必要になった

373: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 16:41:17.26 ID:GHoXyXbr0
CPAPは検査入院しないとダメなの? そんな余裕無いんだけど
休みとれないし

病院でサクッと判断して渡してくれないのかな

377: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 17:12:09.80 ID:QIfkr+ti0
>>373
在宅での簡易検査があるよ
AHI40以上だと入院検査は不要だよ

379: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 19:46:30.83 ID:k6Icveid0
>>377
土曜通院したら来週の土曜まで行けない 他の曜日は無理
AHI40目指せばいいのか

382: 病弱名無しさん 2019/08/15(木) 20:52:55.35 ID:SFsa89eR0
>>373
簡易検査で50オーバー叩き出して入院なしで即cpapだったよ
うちも平日は通えなくて、
土曜にキット貰う→翌日に病院の守衛に渡す→結果は2週間後なのでそれに合わせた土曜日に予約
でやった

428: 病弱名無しさん 2019/08/19(月) 09:11:32.83 ID:sVlFnZmX0
中枢性だと起きてる時も無意識に呼吸止まってる

429: 病弱名無しさん 2019/08/19(月) 10:54:01.05 ID:r3TIL0Q10
>>428
中枢性かもしれない 寝るとき呼吸が弱くなって苦しくて目が覚める
スマホいじってるとほとんど呼吸してない
でも最後は眠って何度も目覚めながら朝起きる
生きているから少しは吸ってるんだね

430: 病弱名無しさん 2019/08/19(月) 11:11:55.81 ID:sVlFnZmX0
低呼吸はなかなか気付かないから厄介

466: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 12:26:21.77 ID:fIDkJ9dv0
起きた時に呼吸が変だったり息苦しさ感じるのは、無呼吸が長く続いて酸欠だったりした直後だったりすんですかね

467: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 13:12:03.58 ID:lRtG2hEL0
>>466
自分の場合はそうだったりもする
あと起きたとき身体がメチャメチャダルかったりむしろ疲れているとき
早く簡易検査でCPAP欲しいよ
自分はイビキだけじゃなく低呼吸もあると思っている その結果が簡易検査機にでていればいいなぁ
パルスオキシメーターつけたまま苦しくて目覚めると90とか88になってる

468: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 13:18:54.21 ID:fIDkJ9dv0
>>467
私の場合は
簡易検査→検査入院→検査入院
を経てcpap導入ですが、今のところ慣れずに安眠妨害にしかなってませんw

470: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 14:20:31.22 ID:aCcjBUtr0
>>468
同じ

夜中に息苦しくて目がさめて外して二度寝するから全く爽快感無い

471: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 14:44:21.76 ID:lMZWBRcJ0
自分も慣れるまで半年かかったよ。
マスク変更・鼻孔拡張テープ・口テープ等色々やって今は一度も起きずグッスリ。
中でも鼻孔拡張テープが一番効いた。

473: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 15:22:25.47 ID:imowlIar0
>>471
テープって市販のやつ?

481: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 20:25:50.95 ID:LdQ4uFza0
>>473
全部市販

472: 病弱名無しさん 2019/08/21(水) 14:56:18.07 ID:9uzs7HrT0
いびきラボ使って睡眠中の音を録音してる。
時々無音状態から、空気が一気に流れ込むような音がすることある。
あれは無呼吸から復帰した時の一発目の吸入音なのか。
検査受けてみようかな?

672: 病弱名無しさん 2019/09/04(水) 11:19:37.51 ID:4TuyRQ0O0
寝入りっぱなに、「はっ」っと息が詰まったように起きるのって中枢性だったのか
謎が解けた

685: 病弱名無しさん 2019/09/05(木) 12:00:52.48 ID:UgYknEAu0
>>672
うわあマジかよ
俺それだわ なんか呼吸が弱いっていうか

689: 病弱名無しさん 2019/09/06(金) 16:11:57.25 ID:OKFcksVu0
>>685
データで分かってスッキリしました、長年の謎だったので
ただ寝入り以外は中枢性少ないようでした
だから問題ないって

692: 病弱名無しさん 2019/09/06(金) 17:47:14.10 ID:LDvtU8bC0
SASって根治しないの?

694: 病弱名無しさん 2019/09/06(金) 17:57:36.86 ID:SnPtBd970
>>692
基本根治しない

695: 病弱名無しさん 2019/09/06(金) 18:37:10.19 ID:LDvtU8bC0
>>694
うまく付き合いながら生きて行く方向で考えるしかないのか…

824: 病弱名無しさん 2019/09/14(土) 23:50:35.61 ID:cNe9WbUD0
簡易検査で中程度、本検査の結果待ち。
これでCPAPもらえなくてマウスピースとかでお茶を濁されたらどうすればいい?
もう一回医者替えて検査して意地でも簡易でAHI40出すしかないかな
本検査でAHIいくつ出れば合格なの?
昼間眠いのはマジでやばいよ

825: 病弱名無しさん 2019/09/14(土) 23:58:45.09 ID:igVgx86g0
>>824
20じゃないのかな

827: 病弱名無しさん 2019/09/15(日) 00:30:50.86 ID:zI2IUk2a0
>>825 20か、簡易で27だったからなんとかなるかも

>>826 それは元の睡眠が悪そうだ。でも低酸素はなくなるから心臓にはいいよね

835: 病弱名無しさん 2019/09/15(日) 19:54:33.26 ID:gEgB5dt00
>>824
確か30だったはず

839: 病弱名無しさん 2019/09/15(日) 21:07:22.33 ID:d+3ZQmTv0
>>835
マジかよ じゃCPAPできなきゃずっと苦しいままじゃん おかしいよそれ
マウスピースなんて不確かなものやってらんね
CPAPで寝たいんだよ

840: 病弱名無しさん 2019/09/15(日) 21:42:48.22 ID:UUQx7aR10
>>839
保険レンタルはPSGで20回以上だね。
探せば、それ以下でもレセプトごにょごにょしてくださる先生は存在するようで、過去スレにも書いたが、俺の知人二人は、基準以下でもCPAPレンタルできた。
一人は簡易14回のナマポ(当時)。
マウスピースが合わず、夜中に外してしまうということで、その先生は入院検査なしでCPAPを処方してくださったとのこと。
もう一人は簡易18回の人工透析。
総入れ歯なので、マウスピース作成不可で、基準以下なのでCPAPもレンタルできず、医科歯科の先生と喧嘩して帰って来た。
前述の話を知っていた俺がその先生のことを教えて受診。
これまた入院検査なしでCPAP処方。
この先生は某大学の教授で、超有名な呼吸器の先生だった。
今は定年退職してしまった。

842: 病弱名無しさん 2019/09/15(日) 22:11:27.01 ID:tY0j4dbV0
>>840
>>839だけど俺喘息と鼻炎があるからもし基準以下ならそこを突破口にしてみようと思う
情報ありがとう

848: 病弱名無しさん 2019/09/16(月) 08:02:51.66 ID:lZv+QXjm0
>>842
簡易検査で29で、それでは保険適応にならず泊まりの検査でギリギリ30で
CPAPレンタル開始になったが、オレも鼻炎があって点鼻薬の効果が切れると
苦しくなって外してしまう。

ここ数日、季節の変わり目で鼻炎の症状がきつくなってきて1時間とか30分
で外してしまってダメ

誰かが書いていたナステントと併用も試してみようかな。
double penetrateとか

843: 病弱名無しさん 2019/09/15(日) 23:00:31.57 ID:IyrbwmUz0
朝から大あくびが出る
昼飯食べると、異様な睡魔に襲われて油断してると
いつのまにか寝てる。ウトウトじゃなくて
ガクンと落ちる感じで寝落ちる感じ。
夜の寝つきは良いが
何度も目が醒める

845: 病弱名無しさん 2019/09/16(月) 00:03:52.67 ID:McKE8EYi0
>>843
分かる

引用元: ・SAS/睡眠時無呼吸症候群42/CPAP

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