【PMS】生理前のおかしな症状【月経前症候群】

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ヘルスケア
1: 病弱名無しさん (ワッチョイ 2762-Q0Gl) 2018/12/26(水) 22:27:28.01 ID:oUIS+1Rx0
生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……?

月経前症候群(PMS)について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。

◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。

荒らし、煽り、叩きは厳禁。

該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。

※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。

前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・65【月経前症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1533313885/


VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:—-: EXT was configured

2: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9562-Q0Gl) 2018/12/26(水) 22:31:44.91 ID:oUIS+1Rx0
自分がPMSかどうかは「PMSチェック」(アラクス提供)が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html

「PMS」の定義:
生理の2週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
(月経前症候群/PMS=Premenstrual Syndromeの略)
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状:
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など

精神的症状:
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など

参考 http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

7: 病弱名無しさん (ワッチョイ 057e-JLfQ) 2018/12/27(木) 17:50:58.21 ID:RrIgk6OA0
鬱でpms期に悪化するというのは聞いたことがある
メンタルが不安定になりやすい時期のようだから

8: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6d2c-KYDY) 2018/12/27(木) 19:50:21.21 ID:f5ieE8ZJ0
私はpmsから鬱になった

12: 病弱名無しさん (アウアウカー Sa4d-f/86) 2018/12/29(土) 02:48:21.16 ID:NaTHN1gha
あんまり腰が重いから近所の安いリラクゼーションサロンで揉まれたらすごく軽くなった
血行が悪いんだなぁと実感した

28: 病弱名無しさん (スップ Sd33-OQv8) 2019/01/04(金) 14:52:19.15 ID:0IuvRySNd
お腹がぱんぱんで苦しいよー
胃下垂も相まって臨月って言っても疑われないレベル
なんでこんなに体調に振り回されなきゃいけないんだろう

37: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 911b-9Yer) 2019/01/07(月) 00:24:43.35 ID:k6TrVg+J0
朝起きると腰がバッキバキに固まってるし痛くて動けない

48: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f962-nIND) 2019/01/08(火) 18:52:28.91 ID:+xm2sxe+0
>>37
同じく今までなかったのに先月から生理前になると腰痛が酷くて曲げれない
一応レントゲンでは異常なかったけどMRI取らなきゃいけないかな

39: 病弱名無しさん (アウアウクー MM45-H4JZ) 2019/01/07(月) 12:38:17.45 ID:Uqu3PFfwM
ここ何回か毎回頭痛が酷いし耳が突発性難聴やった時みたいに籠って聞きにくくなる…
内耳が浮腫むのかな?これが一番辛い

40: 病弱名無しさん (ワッチョイ 512a-0DM2) 2019/01/07(月) 12:55:41.18 ID:e4g3RQ6V0
>>39
私も耳が詰まりやすくなってる気がするわ
耳鳴り持ちだけど生理前はひどくなるし…ツカレル

毎日イライラムカムカ死ね死ね!ってなって
その後に鬱がきて死にたい…死にたい…ってなってるわ

58: 病弱名無しさん (スププ Sd9a-om0W) 2019/01/12(土) 16:40:20.64 ID:BjC/WNh3d
人によると思うけど、加味逍遥散自分にはかなり効果あった
イライラや落ち込みがだいぶ軽減されて普段に近いところまできてる気がする

しかも行きつけの内科で貰えたからラッキーだった

59: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 19b7-YyZS) 2019/01/12(土) 22:47:47.22 ID:NPuTQGBj0
>>58
自分もそうだった
半夏厚朴湯からそっちに切り替えたんだけど、メンタルの落ち込みと関連する食欲不振まで一気に回復した
どっちかいうと落ち込むタイプにより効く気がする
でも胃に負担がかかる感じがするから胃腸の弱い人は注意だね

69: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9167-4pJP) 2019/01/18(金) 05:36:37.98 ID:+s+Z/b7g0
【PMSの非薬物療法】
1.食事
  ・炭水化物の摂取
  ・カルシウム 1,200mg/day
  ・マグネシウム
  ・ビタミンE
  ・ビタミンB6
  ・γ -リノレン酸含有食品
2.嗜好品
  ・カフェイン制限
  ・アルコール制限
  ・禁煙(受動を含む)
3.運動
  ・有酸素運動
4.支持療法
  ・認知行動療法など
※他にも「トリプトファン」「GABA」などが良い。

【PMSの病因】
1.性格説
2.心因説
3.エストロゲン過剰説
4.プロゲステロン不足説
5.E/P比高値説
6.オピオイドペプチド消退説
7.ビタミン欠乏説
8.神経伝達物質代謝異常説
9.プロスタグランジン分泌異常説
10.プロラクチン分泌異常説
11.骨盤内鬱血説

74: 病弱名無しさん (ワッチョイWW c167-agXW) 2019/01/20(日) 14:57:02.97 ID:azjaF7770
エクエル体験

◯ソイチェックで大豆イソフラボンをエクオールに変える体質ではないと判明

◯豆乳をやめ、エクエル飲む

◯遅れていた排卵が来て高温期になる

◯PMS中
だるい、動悸、不眠、食欲不振、耳鳴り、吐き気、肩こり、頭痛、不安感

まとめ
生理不順は治る(PMS付きで)

81: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 6bb7-GqY2) 2019/01/22(火) 13:12:18.90 ID:6M0cE9cT0
チョコレートをひたすら食べるマシーンと化した

84: 病弱名無しさん (ワッチョイW c167-juPH) 2019/01/22(火) 23:47:47.14 ID:Qq8Wrvsw0
イライラはどうにかやり過ごせても普段やらないミス多発するのが本当に困る

85: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 1316-xOuG) 2019/01/23(水) 03:32:21.14 ID:rFAy1yBC0
生理と上手く付き合っていくのって難しい

93: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 42a3-jsng) 2019/01/27(日) 08:19:43.11 ID:m8potw2i0
生理前の症状、一週間どころじゃなく10日前くらいからはじまってるくさい
プレ更年期の年代だけど、これでもエクエルでイライラは減ってる

115: 病弱名無しさん (ニククエWW 2ecb-vJQv) 2019/01/29(火) 21:22:27.79 ID:EvvJIRyt0NIKU
便秘が続いてたのに急に腹こわした
そろそろだなー

116: 病弱名無しさん (ニククエ Saa5-CXcF) 2019/01/29(火) 22:35:12.45 ID:Df4/JwssaNIKU
今月から飲み始めた加味逍遥散、すごい効いててびっくり
生理前の激痛が無く生理に突入
夢のようだ…

132: 病弱名無しさん (アタマイタイー KK13-Quzh) 2019/02/02(土) 19:09:21.48 ID:rqAZ5lvkK0202
加味しょうさんなんちゃら飲み続けたけど効果なくてプレフェミン飲み始めたのにやっぱり辛い
何も病気はなかったけどまた内診してもらった方がいいのかな
苦手なんだよなぁ

133: 病弱名無しさん (アタマイタイーW dfb0-PVuN) 2019/02/02(土) 19:26:47.79 ID:OK58DDXZ00202
生理3日前…
今週入ってから調子悪め
命の母ホワイトで気持ちは落ち着くけど、3回飲むのが億劫でサトウチェストツリー買ってみた。
今日は朝にホワイト飲んで、昼は出かけていたので飲んでなかったら
夫にイライライライラしてヒステリー発動してしまった。
夫はPMSにあまり理解がない…
心穏やかにゆったりと過ごしたいなぁ。

163: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6eb0-P0T6) 2019/02/12(火) 04:16:33.37 ID:lBCwfvaE0
吐き気と下腹部の痛みで目が覚めてしまった。。
命の母ホワイト飲み始めてみた
効果あると良いな
にしても辛い

166: 病弱名無しさん (ガラプー KKcd-vhs6) 2019/02/12(火) 18:25:54.06 ID:6VoNlr2IK
生理前はミートソーススパゲティ、フライドチキン、スプライトが泣けるほど美味い
ここ数ヶ月、生理前に食べたくなる物リストにミートソースが追加された
スパゲティはもちろんご飯の上にベーコンポテト+チーズ+ミートソースコンボが強すぎる

168: 病弱名無しさん (アークセー Sxd1-bgo6) 2019/02/12(火) 20:34:57.85 ID:wz9cO4oYx
>>166
スプライト美味しいよね!
私も生理前は炭酸飲料が飲みたくなる。

167: 病弱名無しさん (スッップ Sd22-oVSv) 2019/02/12(火) 19:30:25.69 ID:NFBD9+JRd
フライドチキンわかる
ケンタッキー食べたい

169: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 6e55-nhMI) 2019/02/12(火) 22:02:59.81 ID:jxiIxjKk0
カルピスの炭酸のもいける

170: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8216-gzwS) 2019/02/12(火) 22:21:03.52 ID:2WocBOJJ0
キリンレモン飲みたくなるのはそういえば生理前だわ

174: 病弱名無しさん (オッペケ Srd1-Z/oO) 2019/02/13(水) 10:37:37.65 ID:+/Mgvpntr
酔わないウメッシュいいよ

177: 病弱名無しさん (中止 07ff-cT+3) 2019/02/14(木) 13:37:22.30 ID:2arJ5XYV0St.V
PMSが酷くて本当に困ります。何もかも憂鬱で悲観的です。それに
加え上手くいかないこと続きで、この先の未来の不安感が増します。
頭では生理前だからと思っていても気持ちがついていかないです。

178: 病弱名無しさん (中止W 2716-4XAq) 2019/02/14(木) 13:55:48.66 ID:kDTLli+s0St.V
>>177
わかります…
どうしようもないような、落ち着かない気分になる時ってありますよね
私は仲良い人に愚痴を聞いてもらったりする
何もしないよりはマシかな

179: 病弱名無しさん (中止 07ff-cT+3) 2019/02/14(木) 14:03:32.76 ID:2arJ5XYV0St.V
>>178さん
仲良い人に聞いてもらっているのですね。
私は母に聞いてもらっています。でもわかってもらえない時もあるような・・・
PMSが出ない人もいるので何で自分だけと思ってしまいますね

192: 病弱名無しさん (ワッチョイWW ff2a-O/Qv) 2019/02/16(土) 09:58:31.45 ID:Zsb413q20
生理前に過呼吸になるくらい腹痛と下痢になる人いますか?
内科では異常ないからやっぱり生理前の症状なんだと思うけど
今日はトイレで気をしなってました

195: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 7fb7-LDcR) 2019/02/16(土) 15:18:47.20 ID:PlYwqDBQ0
>>192
過呼吸まではならなかったけど
激しい吐き気と嘔吐腹痛下痢で動けなくなった
同じく内科異常なしでPMSだと気づくまで時間かかったよ
ピル飲んだらピタっとなくなった

239: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6d29-H592) 2019/02/22(金) 22:05:40.97 ID:GPN1ctKY0
命の母ホワイトも最初は効いてたもののだんだん効かなくなってきた感じ

268: 病弱名無しさん (スッップ Sdbf-WZP/) 2019/03/02(土) 13:10:30.02 ID:huB69LO5d
生理前になると乳首がもげてるんじゃ無いだろうかってほど痛い
いつもガーゼと紙のテープで止めて刺激が行かないようにしてるけど、仕事柄よくぶつけるので激痛で辛かった
でも、脇の下をマッサージしたら軽くなった!
快適だー嬉しすぎるー

315: 病弱名無しさん (ワッチョイ 16aa-LbCk) 2019/03/08(金) 15:04:08.83 ID:JrzS2iCp0
プレフェミンって効く?
あまりにイライラするんで買ってみようかと思うんだけど、口コミみると効果ある・なしで結構分かれてるみたいなんで

318: 病弱名無しさん (アウアウウーT Sac3-/kwh) 2019/03/08(金) 20:25:27.65 ID:iydFpfqOa
>>315
私にはけっこう効いたけど、ピルほどじゃなかったかな
人に依るから試してみるしかないよね

ちなみに、プレフェミンの内容はチェストツリーなので
サトウのチェストツリーを買う方が安くつくよ

361: 病弱名無しさん (アウアウウーT Sae7-kdx8) 2019/03/18(月) 23:23:50.45 ID:sgOq6CzTa
小麦と乳製品を摂取するのをやめて
毎日の食事は必ず納豆とみそ汁をつけて
砂糖の入った食品を極力避けてたら
PMSのイライラや不安感はなくなった
でも、過眠だけはどうしても治らない…

374: 病弱名無しさん (ガラプー KK4f-EXoI) 2019/03/21(木) 09:02:45.76 ID:Ma5ESKqWK
>>361
鉄分

392: 病弱名無しさん (アウアウウーT Sa2f-0zLl) 2019/03/25(月) 11:25:14.12 ID:emhywJnHa
>>374
鉄分はヘム鉄のサプリを毎日飲んでるのよ
眠気が来そうなときはチェストツリー多めで試してみることにする

442: 病弱名無しさん (ブーイモ MM8d-mN1b) 2019/04/05(金) 19:08:53.67 ID:8w5u+Ju6M
まだまだデブなんだけど、10kg痩せたらpmsと生理中の胸の張り、腹痛、腰痛、眠気が激減した。

いつもは胸の張りで生理前と気付いて、ちょっと当たるのも痛かったけど今はほぼない感じ。
腰痛と腹痛も少しはあるけど本当に少し。全然気にならないレベル。
眠気は少しだけマシになった。昼間の猛烈な眠気は減った。

この調子で標準体重になりたい。

446: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 8de2-k9gu) 2019/04/05(金) 19:52:59.90 ID:gA4A197m0
>>442
どうやって痩せられたの?

447: 病弱名無しさん (ブーイモ MM8d-mN1b) 2019/04/05(金) 19:58:16.11 ID:8w5u+Ju6M
>>446
食事制限とほんの少しの筋トレだよ
かなりデブだったから参考にはならないと思うw

448: 病弱名無しさん (スプッッ Sda2-k9gu) 2019/04/05(金) 20:21:27.14 ID:e66vjxJrd
イヤ参考になるなる、筋トレ家でやろう

459: 病弱名無しさん (ガラプー KK96-HTzK) 2019/04/06(土) 23:04:40.93 ID:4tmL/MKkK
布ナプキン使うとPMS・PMDDが軽くなるってきいたけど漏れそうで使う気になれない

466: 病弱名無しさん (ワッチョイW b967-nB65) 2019/04/07(日) 10:24:12.40 ID:WEIcTnAl0
>>459賛否あるけど布ナプ歴6年、もう戻れない
心配なら下に敷くと良いよ。そんな簡単に漏れないよ

467: 病弱名無しさん (ガラプー KK96-HTzK) 2019/04/07(日) 11:03:07.82 ID:4DIWGTTqK
>>466
つけ置き洗い手間じゃない?
うちは家族が嫌がるから諦めた
布ナプキン干してるのを近所の人に見られたくないとか
つけ置き洗い汚いとか

468: 病弱名無しさん (ワッチョイW b967-nB65) 2019/04/07(日) 11:55:26.51 ID:ntkteAJ50
>>467手間だとは思わないよ。ゴミ減るしナプキンに寄ったら付け置きしなくてもすぐ落ちるよ。
周りがうるさいと出来ないだろうね

479: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 6116-gsLH) 2019/04/08(月) 08:13:15.70 ID:Di/NPmZQ0
横からすみません。

すっごいダラな性格だけど布ナプ使ってる。使い始めた理由は忘れた。
私が衝撃受けたのは、布ナプ乾いてなくて仕方なく普通のナプキン使ったら、トイレで用を足すときにムワァって懐かしい匂いwがして、もう布ナプ手放せないわって思ったの覚えてる。

数年前までは何かにとりつかれたようなPMSも穏やかになった気がする。
抑肝散も飲んでるからどっちが効いてるのか分からないけどw

517: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa5d-ngQC) 2019/04/15(月) 00:28:50.25 ID:Omp9pFnoa
怖がらせたらごめん、生理痛とかPMSが酷い人は何かしら疾患があるとかではないのかな?
うちの姉も毎回会社休んでたけど病院いったら内膜症だったよ、治ってきたけど
あとお腹温めることは大切かも

518: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 51e2-iXRD) 2019/04/15(月) 04:53:50.07 ID:6WX4zzs/0
>>517
私もそうだったよ
もうひどく痛くておかしいと思ったら
内膜症だった

550: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3) 2019/04/19(金) 09:02:33.62 ID:d4y8Vm980
今メンクリの薬飲んでる
以前時々落ち込んでバスの中とかでも涙が出てきてたのはなんだったのか

551: 病弱名無しさん (ワッチョイ 36a5-PIYw) 2019/04/19(金) 10:27:32.09 ID:2iO7R2ZJ0
PMSに対応してるメンクリも結構あるよね
私もメンクリで薬と漢方出してもらってる
PMS対応は主に漢方のほうだけども冷えとかも改善されてきた

552: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3) 2019/04/19(金) 10:45:03.34 ID:d4y8Vm980
ごめんなさい、何だったのか、というのはPMDDだったのかそれとも鬱だったのかわからないという意味です

553: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3) 2019/04/19(金) 10:45:51.69 ID:d4y8Vm980
連投すみません
服薬してから外で泣くことは無くなりました

637: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0ea5-UklA) 2019/05/03(金) 13:02:21.56 ID:G0QMt5iO0
体調悪いのに少し掃除しはじめたらとことんやってしまってダウン
夕方から出かけたかったけどやめよう・・・頭痛いし

665: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3715-y0Vo) 2019/05/11(土) 09:43:43.82 ID:keIQo6mQ0
歯の治療始めたら生理前の謎の熱がなくなったわ
連動してると思ってなかったけど歯と連動してたみたいだ

686: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 4db7-okCi) 2019/05/17(金) 04:41:03.15 ID:kq2ThQiR0
生理後に今までPMSとして出ていた頭痛、倦怠感などの体調不良が出るようになってしまった
生理前がちょっと軽くて油断してたら後が本当にきつい
なんでずれ込むんだよ

689: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 6ecb-RhvF) 2019/05/17(金) 10:24:32.06 ID:iv+QbAnZ0
>>686
あるある
生理後の貧血気味なところにくるからつらさ倍増だよね

698: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 4db7-f9+O) 2019/05/19(日) 03:35:42.64 ID:Gkk6qmEq0
>>689
わかってくれる人がいるだけでもだいぶ救いになるわ
確かに貧血の症状も混ざって出てるのかも。全然鉄分足りてないんだなあ

702: 病弱名無しさん (スプッッ Sd9e-yzpl) 2019/05/20(月) 12:29:37.30 ID:GhTieT6Jd
>>698
同じく生理後も辛くなった
気休めに鉄のサプリ飲んでる
どうせ効かないかと思って半月くらいサボったタイミングで生理が来てその後めちゃくちゃしんどかったから効いてたんだな…と知れた
同じく人がいるってわかると安心するね

704: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 2cb7-GDY6) 2019/05/20(月) 17:15:54.61 ID:KXN2ZBI70
>>702
生理後は鉄サプリ、横レスですがメモりますありがとう
以前は生理前(排卵後)が辛くて生理始まると楽になって
その後しばらくハッピーwだったんだけど
最近は後も辛いし生理中は生理痛腰痛吐き気だしで
楽な期間がほとんど無くなってしまった
生活習慣の改善が必要なんだろうけど年齢もあるのかな…

713: 病弱名無しさん (ワッチョイW 530c-sYB4) 2019/05/21(火) 21:57:12.91 ID:0U1o2Cru0
質問させて下さい

排卵日前後だけ調子を崩すことってありますか?

生理前はとくになんともないのに
排卵日前後だけ異常に疲れやすい、眠い、情緒不安定などがあります

普通、生理前にこのような症状が出ますよね?
排卵日前後だけというのもあるのでしょうか?

716: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f2b7-GDY6) 2019/05/22(水) 01:44:35.86 ID:MxV6fTu30
>>713
私は排卵日だけではすまないタイプだけど排卵日前後は特に眠気やだるさがキツくなります
あなたの場合は生理前の症状が弱く排卵日前後だけ自覚する症状があるということなのでは
心配なら婦人科へ行くのが良いと思います

717: 病弱名無しさん (ワッチョイW 530c-sYB4) 2019/05/22(水) 01:57:45.52 ID:p/76oncG0
>>716
排卵日前後が一番きついのですね
となると私は軽いPMSなのかもしれませんね
ありがとうございました

718: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f2b7-GDY6) 2019/05/22(水) 02:39:05.95 ID:44YlrS2P0
>>717
私の場合どちらかと言うと波があってその第一波が排卵日前後ってイメージなんですが
多分人それぞれじゃないかなぁと思います
生理痛が初日が辛い人と2日目が辛い人がいるみたいな感じで
専門家ではないので詳しく言い切れませんが…

719: 病弱名無しさん (ワッチョイW 530c-sYB4) 2019/05/22(水) 08:04:34.14 ID:p/76oncG0
>>718
けっこう人それぞれなのですね!
私は生理前は何もなく排卵日前後が心身ともにひどく
生理痛は初日です
本当個人差があるのですね、とても参考になりました
ありがとうございます

848: 病弱名無しさん (ワッチョイW 590c-DgIb) 2019/06/09(日) 06:52:25.18 ID:DHC/seMC0
漢方飲んでる方いますか?
一週間程前にPMSの漢方を出してもらったのですが
まだ効いてる感じが全然しません

PMSによる漢方って飲み始めてどれくらいから効いてくるのでしょうか?

852: 病弱名無しさん (ワッチョイW 7367-oSIy) 2019/06/09(日) 15:37:04.69 ID:dkiOzrcl0
>>848
人によるとしか言えないけど、二週間とかかなぁ?
効いてるかわからなくて止めてみたら、やっぱり効果あったんだなぁと感じたりもするし
私はその時の症状に合わせて二種類を飲んでるから
次にお医者さんに行った時に特に気になる症状を相談したらいいと思う

853: 病弱名無しさん (ワッチョイW 590c-DgIb) 2019/06/09(日) 16:34:29.96 ID:DHC/seMC0
>>852
レスありがとうございます
漢方はけっこう人によるんですね
止めたらやっぱり効いてたなんてこともあるんですね!
一ヶ月くらい様子を見て効かないようならまた処方変えてもらおうと思います

900: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1a48-rpjP) 2019/06/13(木) 07:57:46.61 ID:DPfRdXfR0
あまりにも貧血が酷くて朝マック食べてしまった
口内炎が2つ出来てしみるのに美味しい
ケチャップと塩分と脂身最高
鉄剤は毎日飲んでるからこれでも貧血マシなのだろうな

903: 病弱名無しさん (ワッチョイ 76a5-bbbA) 2019/06/13(木) 10:22:43.99 ID:7xhwfzoN0
>>900
生理前マック食べたくなるw
普段全然食べたいなんて思わないのに

966: 病弱名無しさん (アークセー Sx8d-ylgV) 2019/06/21(金) 10:50:27.01 ID:s7gdixwRx
>>903
まさにそれで一昨日150円のLポテト一気食いした

958: 病弱名無しさん (ワッチョイWW d3b7-EcEU) 2019/06/20(木) 18:55:55.00 ID:Ozjh6sfE0
凄く眠いんだけどカフェインの取り過ぎも
PMSを悪化させるんだっけ
耐えるしかないのかなぁ

984: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 5392-ygqK) 2019/06/24(月) 02:46:27.93 ID:4rgY6AWb0
PMSの間は食欲おばけだよね…
食べたくないって思っても胃がぱんぱんでも
咀嚼して飲み込みたい衝動がすごくてずーーーっと食べ物のこと考えてる
はじまると今度は食欲が全くなくなって
気づいたら夜まで何も食べてなかったりする

986: 病弱名無しさん (ワッチョイWW abb7-EcEU) 2019/06/24(月) 08:13:17.19 ID:4Afqa80t0
むくみがひどくてあらゆる締付けがしんどい

987: 病弱名無しさん (ワッチョイ 4965-uGan) 2019/06/24(月) 15:28:31.20 ID:DJUlYqwl0
イライラしてスーパー行ったら手あたり次第買い物かごに入れてしまった
ついでに100均で爆買いしてしまった
あーちょっとスッキリ♪

994: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1305-lOmq) 2019/06/25(火) 23:23:36.87 ID:h+dgQtvX0
仕事中ウトウトしてたの上司に指摘されてしまった
眠いなら動けばいいぞと言われたけど生理でしんどくて動くのもきついんだよ

997: 病弱名無しさん (ワッチョイWW b993-ylgV) 2019/06/26(水) 06:39:19.36 ID:eHH1HZoX0
アイハーブで昔買ったPMSティー、メンタルにも効いたのに今は販売してないから残念
シナモンやショウガが身体を温めるから良いんだよね。

引用元: ・【PMS】生理前のおかしな症状・66【月経前症候群】

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