便秘スレ

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ヘルスケア
1: 病弱名無しさん (ワッチョイ 531b-ic3e) 2019/07/03(水) 18:11:30.27 ID:XPhNJBsu0
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※前スレ
便秘スレ79
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1555161797/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/


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7: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffa7-TBL1) 2019/07/04(木) 09:08:44.36 ID:70xTn6Vi0
便秘って葉酸不足のこともあるんだな?
かなり改善してきてからだけど
葉酸 400mcg x 4 で便意が来た
これまではあり得なかった

10: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffa7-TBL1) 2019/07/04(木) 10:03:47.30 ID:70xTn6Vi0
つまり葉酸が必要みたいだから
酸化マグネシウムの他にも
葉酸になるセルロースとかの食物繊維を食えってことか

9: 病弱名無しさん (ワッチョイ 6325-AZBn) 2019/07/04(木) 09:53:02.92 ID:2H91DkWh0
もう1年以上前からあきらかになんか肛門の出口付近で
何か石のような物が塞いでるかのような違和感があり
30分くらい踏ん張っても細い便しかな出ない。

でも大腸内視鏡を半年前にやったら異常なし。

なんなんだろうな。

17: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f391-x2aJ) 2019/07/05(金) 05:25:14.37 ID:MI9rp1pE0
>>9
俺膀胱炎になっていてそれが治ったらするする出た
他の病気も疑った方がいいかも

16: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffae-4kw8) 2019/07/04(木) 18:40:51.85 ID:0v2aPZxb0
量的にはたくさん出るのに最初が硬くて苦労するタイプの人は
自律神経の乱れも影響してるのかも知れない

18: 病弱名無しさん (ワッチョイ c367-tOvn) 2019/07/06(土) 09:01:42.48 ID:2UoIRqLo0
膀胱炎なら抗菌剤を使う
腸内細菌が全て死ぬ、つまりリセットされる
悪玉細菌が死んで調子が良くなったんだろ

19: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffc3-Wyqj) 2019/07/06(土) 11:19:50.96 ID:KQ3MHtnD0
自分は吐き気、食欲不振、腹痛、腹部膨満感があるんだけど
ここの人達はこういった症状ある?。

28: 病弱名無しさん (ワッチョイWW ff43-y7yD) 2019/07/06(土) 19:57:21.82 ID:hJ1QbZ/f0
>>19
あるよ

37: 病弱名無しさん (タナボタ c367-mE9d) 2019/07/07(日) 17:40:45.18 ID:tUdBXCkE00707
>>19
腸閉塞じゃないか?

20: 病弱名無しさん (ワッチョイ ff04-rgZK) 2019/07/06(土) 11:36:41.94 ID:SB9i/O/G0
下が詰まればフツーにありえる症状

21: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffc3-Wyqj) 2019/07/06(土) 12:37:23.17 ID:KQ3MHtnD0
>>20
先週の土曜日にいきなり食欲低下してから、
便秘気味になったけど、
これって下が詰まっているせい?。
不安で落ち着かない

22: 病弱名無しさん (ワッチョイ ff04-rgZK) 2019/07/06(土) 13:22:16.09 ID:SB9i/O/G0
下剤飲んで排便しても治らなければ受診

23: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffc3-Wyqj) 2019/07/06(土) 15:51:42.35 ID:KQ3MHtnD0
>>22
今日病院いったら、急性胃腸炎と言われたよ。
薬貰ったから飲んで様子見る。

32: 病弱名無しさん (ワッチョイ 631b-ZIIo) 2019/07/07(日) 05:36:17.79 ID:dIuQfd1T0
>>23
俺は慢性胃腸炎だ
どうやったら治るんだ

29: 病弱名無しさん (ワッチョイ a3e2-tOvn) 2019/07/06(土) 23:18:09.43 ID:PVNKGA1A0
ピコスルファートナトリウム 5ミリ飲んだら腹痛がひどい
今日は2.5ミリにしてみる
薬強すぎるのかな?

31: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8f2a-1LOi) 2019/07/07(日) 02:54:31.26 ID:ChU4vj+s0
>>29
一旦服用やめたら?

38: 病弱名無しさん (タナボタ c367-mE9d) 2019/07/07(日) 17:43:15.66 ID:tUdBXCkE00707
>>29
多すぎるだろ
1瓶15mlは10回分

39: 病弱名無しさん (タナボタWW cf6d-k6ww) 2019/07/07(日) 20:16:30.88 ID:jpryoENd00707
>>38
>>29は錠剤かな?

液体は1本10ml、先発品のラキソベロンなら150滴入ってるから、1回10滴なら15日分、1回15滴なら10日分となる

34: 病弱名無しさん (タナボタ c367-26dl) 2019/07/07(日) 11:23:11.46 ID:uMUbWO3L00707
私にとっては、ビオフェルミン便秘薬が神だった

35: 病弱名無しさん (タナボタ ff04-rgZK) 2019/07/07(日) 12:46:57.20 ID:T9XhL1kD00707
わたくしはわかもとかしら

36: 病弱名無しさん (タナボタ 6feb-JiLg) 2019/07/07(日) 15:19:50.93 ID:+ojOTGsf00707
ごぼう茶(国産)を買ってきた。
ホットで飲んでいるが、臭い。
アイスにしたらゴクゴク飲めるから気にならないかも。

40: 病弱名無しさん (ワッチョイW 7fa5-bLIT) 2019/07/07(日) 22:46:31.46 ID:14UV1gzH0
ごぼう茶の何がいいの?
繊維質はお茶には出ないでしょ?
口コミに泥の味って見て買うの躊躇してるけど、効くんなら考えるよ

41: 病弱名無しさん (ワッチョイ ff04-rgZK) 2019/07/07(日) 23:18:07.48 ID:T9XhL1kD0
水に溶ける水溶性食物繊維はあるよ、オリゴ糖も含まれているしね
海外ではハーブティーとして飲まれていて、緩下、利尿効果があるよ

42: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 6fb7-wXxo) 2019/07/08(月) 00:29:48.85 ID:umwvZf9f0
私はイージーファイバーが神だな。毎日飲み物に入れて摂るようにしたらするする出る。
繊維摂ってるはずが十分でなかったようだ…

43: 病弱名無しさん (ワッチョイ ff04-rgZK) 2019/07/08(月) 01:38:31.08 ID:KqULm3X80
不溶性食物繊維は食事、水溶性はイージーファイバーなどの飲み物がいいよね

48: 病弱名無しさん (アメ MM27-a6GK) 2019/07/08(月) 09:11:10.98 ID:OWv0kg7GM
俺はイージーファイバーダメだった
余計詰まってしまった感じ

49: 病弱名無しさん (ワッチョイW 7fa5-bLIT) 2019/07/08(月) 09:41:25.06 ID:yf8nkISm0
もともと腸の動きが悪い人は、サプリとして繊維質の物は厳禁だって念を押されたぞ
そのまま腸壁に蓄積されて腸閉塞になる

53: 病弱名無しさん (ワッチョイ cf15-T0Pq) 2019/07/09(火) 11:44:06.78 ID:kpaJegmt0
ここ数日便秘気味だったけど、昨日色々あって12,000歩以上歩いたら出ますたw
普段は歩いても4,000歩位なんだけどね。

64: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0b67-P44A) 2019/07/11(木) 06:00:06.30 ID:QRPFTAwM0
昔、色々な便秘の薬を試したけど駄目だった
今は2種類の薬で週2回定期的に出してる

内科じゃなく消化器内科に行ったほうがいいよ

79: 病弱名無しさん (ワッチョイW 4edf-UGdZ) 2019/07/11(木) 23:29:21.35 ID:AeeDqzrz0
ねえ、リンゼスって飲んですぐは効果でないですか?

80: 病弱名無しさん (ワッチョイ 2362-XC/u) 2019/07/11(木) 23:31:45.29 ID:m3G7MyXj0
>>79
口からの距離を考えればわかる
口から入れたものは効果はすぐには出ない
ケツから入れたものはすぐ効果が出る

81: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0b67-P44A) 2019/07/12(金) 06:35:09.99 ID:DTMvk4Gh0
>>79
朝、飲んで
午後に出る感じ

食後に飲むと下痢する場合がある

82: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0b67-P44A) 2019/07/12(金) 06:37:02.28 ID:DTMvk4Gh0
>>79
リンゼスは頓服で飲むものでは無い
毎日決まった時間に飲む薬

103: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0b67-XC/u) 2019/07/13(土) 21:32:08.14 ID:A5AXPCKS0
クリームチーズが効く。
Kiriのクリームチーズお勧め。
日常的に食べてると、便が白っぽくなるけど
するっと出るようになった。

104: 病弱名無しさん (ワッチョイ 5a04-q5pO) 2019/07/13(土) 21:56:27.57 ID:FLyFps/e0
それはオイルデル飲むと同じだね

105: 病弱名無しさん (ワッチョイ b6eb-KxfX) 2019/07/13(土) 22:09:07.06 ID:juQ9urvv0
クリームチーズの方が安いやん。
オイルデルは24錠で1080円。安い店で980円

ごぼう茶と蒟蒻畑で自力で出すように頑張る。

108: 病弱名無しさん (ワッチョイWW db01-rySh) 2019/07/14(日) 00:17:13.70 ID:saCYjzzy0
最寄り駅までを自転車から徒歩に変えたらわりと快便になった。
往復で4キロくらい平日は歩いてる。

115: 病弱名無しさん (ワッチョイW b72a-zg1D) 2019/07/14(日) 15:10:41.38 ID:U9GtQ9KM0
>>108
えらい
自分も運動不足だなあ
近場の買い物でさえ、自転車が便利だからそればっかり
でも歩いても往復6千歩ぐらいなんだよな…

133: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 5fb7-uG9i) 2019/07/16(火) 23:50:50.39 ID:zB327WNR0
玄米とグラノーラ良さげ
ただしオナラも増える

136: 病弱名無しさん (ササクッテロレ Sp3b-832F) 2019/07/17(水) 07:57:27.98 ID:XulliG/Op
>>133
グラノーラいいよね
食べると1日に何度も出るw

147: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8f67-ER2d) 2019/07/18(木) 03:43:31.53 ID:UpMp1dWF0
あと便が柔らかくなるかなとマグネシウム飲んでみたけど、最初の1回しか効かなかった
寝る前の空腹時でいいんだよね?
ピンクの小粒はめちゃくちゃお腹痛くなるしピーピーでお尻のダメージも大きいから怖くて飲めないでいるけど、そろそろお世話にならなきゃいけないのかな…

151: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3f04-k+pP) 2019/07/18(木) 07:58:16.67 ID:b3DGTBL50
>>147
カマは体感がないときは増やしてみて自分にあう量を探す
ピンクの小粒も食事と完全に切り離さないとひどい腹痛起こすよ
半量の弱いやつも使ってみたら?

165: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 3f92-2Mvk) 2019/07/18(木) 17:01:23.14 ID:ljKjd2/g0
セブンで生茶当たったの思い出して半分きゅーっと飲んだところで即よばれてスルーンとでた
やっぱり自分は濃いめの緑茶効くなーと思うけど、利尿作用も強く来るから多飲は避けたいところ

166: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3fae-3Dfo) 2019/07/18(木) 17:43:18.51 ID:p5xOmBhf0
市販のカマグは寝る前に飲んでね
病院のカマグは食後に飲んでね

この違いは何でだろう?

168: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0f62-91wN) 2019/07/18(木) 19:39:40.10 ID:FVk7LT4d0
寝る前は寝ている間に水分が抜けないようにして
朝の排便をスムーズにする
食後は食べ物と混ぜるから便から水分が抜けにくい

172: 病弱名無しさん (ワッチョイ 4fae-aZqd) 2019/07/19(金) 00:09:40.19 ID:mQuWgTKf0
【下剤としての服用方法】1日1回、就寝前か空腹時にお飲み下さい。
効果は個人差がありますが、4?8時間程度で現れます。服用量については、
最初は少量から飲み始め、徐々に量を増やして効果の出る量でお飲みください。

【制酸薬としての服用方法】1日3回、食前又は食間(食後2?3時間)にお飲みください。

なんだけど、西式だと朝起きたとき飲むらしいよ。

175: 病弱名無しさん (ワッチョイW 7f15-WZlQ) 2019/07/19(金) 09:19:01.84 ID:gjPXE6Ml0
病院のカマグは1日に3回飲むと一日中お腹がモニョる割に出る気配なく気分悪くなったから夜まとめて飲むようにした
でも飲み方悪いのか最初に比べて効きづらくなってる
ちゃんと効く飲み方知りたい

177: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3f04-k+pP) 2019/07/19(金) 11:38:48.74 ID:Dl/0Hork0
>>175
水分多めに
あと腹圧が弱いと便秘になりやすいので、闇雲ではない正しい腹筋をやる

182: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0f62-91wN) 2019/07/19(金) 18:13:18.63 ID:U2BQg9lY0
たまねぎの皮茶がいいよ
これ飲んでると腸が活発になってるのが分かる

196: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffeb-9KOF) 2019/07/20(土) 15:36:50.12 ID:o+QvjrLp0
>>182
春に掘った玉ねぎの皮が茶色になっている。
この皮を捨てずに煮たらいいんだね。
今度スーパーで玉ねぎ皮茶も買ってみるよ。

205: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0f62-91wN) 2019/07/21(日) 01:00:11.58 ID:Z8weS4UA0
>>196
別に市販のじゃなくても
普通の玉ねぎの皮をよく洗って
やかんに入れて煮出せばいいよ

212: 病弱名無しさん (選挙行ったか? ffeb-9KOF) 2019/07/21(日) 11:58:46.71 ID:C6ytlUOU0VOTE
>>205
今朝煮だしのを飲んでいる。
癖がなくて飲みやすいね。
毎日飲もうと思うと、玉ねぎ本体の消費が大変。
2~3日に一回かな。

255: 病弱名無しさん (ワッチョイ 8aa7-//6I) 2019/07/25(木) 08:55:34.39 ID:XL5aEQny0
>>182
ケルセチン茶か

197: 病弱名無しさん (ワッチョイW cf8c-Jgj+) 2019/07/20(土) 19:38:11.38 ID:yoGA2JW50
マグネシウムの血中濃度が高くなると心臓に悪影響があるから酸化マグネシウム(カマグ、マグミットなど)を長期連用してる人は気をつけてね

198: 病弱名無しさん (ラクッペ MMe3-AdwT) 2019/07/20(土) 19:59:33.25 ID:J5mPa/dmM
マグネシウム処方されてるけど血液検査された事ないから怖い
健診でも異常があれば分かるものなのかな?

200: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 0f67-KwlG) 2019/07/20(土) 23:08:40.66 ID:jKU/5tvy0
もう2,3日出なくて詰まりを感じたらさっさと浣腸で出すようにしてる。とりあえず普段は普通に自力で出せるし、浣腸に頼らないと出せないみたいなクセにもなってないから、とにかくできるだけ便通の流れを停滞させないようにしてる。
ほんとは全く浣腸に頼らないのが理想だと思うけど体質だからしょうがないと割り切ってる。

204: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 0f45-cqwa) 2019/07/21(日) 00:40:58.25 ID:lRSaGZtn0
>>200
浣腸は癖になることはないそうだよ
同じ時間帯に出すことが大切らしい
出そうな時間に出して習慣づけるの

206: 病弱名無しさん (スッップ Sd5f-9+7P) 2019/07/21(日) 05:48:43.75 ID:CXwUiSjCd
自分は漢方の先生から勧められた、さつまいもが効く。
便のかさが増えるので、便通が良くなる。
一度に何本か蒸かして、2日くらいに分けて食べてる。
蒸かしたてにバターつけるとスイートポテトみたいで美味しい。

210: 病弱名無しさん (選挙行ったか? Sd5f-9+7P) 2019/07/21(日) 08:32:04.85 ID:CXwUiSjCdVOTE
キウイほぼ毎日食べてるけど、大して効かないと思う。

226: 病弱名無しさん (オッペケ Sra3-kG5n) 2019/07/22(月) 15:23:07.44 ID:zVfYYVD6r
病院でもらったツムラの漢方が大量にあるからこれ定期的に飲むかな 出したあともしばらく腹痛いから嫌なんだけどさ

230: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0f67-Jgj+) 2019/07/22(月) 20:37:58.28 ID:9mBdF3nK0
>>226
ツムラの何番ですか?

232: 病弱名無しさん (オッペケ Sra3-kG5n) 2019/07/23(火) 01:20:36.55 ID:hXaKf3Vmr
>>230
134だよ

239: 病弱名無しさん (ワッチョイ 8f67-9KOF) 2019/07/23(火) 19:36:31.16 ID:Tt3E2i5T0
やっぱおなか痛くなる薬が多いよね
以前ピンクの小粒を試してたときはおなか痛くなるし後でしんどいしでつらかった
もうこれ絶対平日には無理…て感じだったし
今はワカ末漢方便秘薬ってのを使ってるけどおなか痛くならない
もうそれだけでありがたい

242: 病弱名無しさん (ワッチョイ 4f80-dMfI) 2019/07/24(水) 09:44:50.40 ID:0zELLP5q0
コーラックはピンクの悪魔の別名を持つ

243: 病弱名無しさん (ワッチョイ ffc4-rG8U) 2019/07/24(水) 10:18:15.63 ID:+3jPZyLD0
コーラックfirstは、腹痛がなかった。
でも、溜まりすぎたうんこが出きった感がないので、
コーラック2の痛いぐらいの方がすっきりしてよかった。デスクワークの仕事以外には影響あるだろうけど。

248: 病弱名無しさん (ワッチョイ ff4b-4nzF) 2019/07/24(水) 18:16:34.52 ID:3PY6E0pF0
他の病気の関係で内視鏡を飲んで食道から十二指腸まで調べてもらった
そしたらなぜか自然なお通じがあって元気回復
翌日からまた便秘になって憂鬱気分に戻ったけど
でも内視鏡検査は苦しくて二度とやりたくない

249: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0f67-iwv8) 2019/07/24(水) 18:29:09.98 ID:fEDvaMDh0
>>248
内視鏡で内臓がびっくりして一時的に活性化したんだろ
翌日には元の怠け内臓に戻っただけ

250: 病弱名無しさん (ワッチョイ ff4b-4nzF) 2019/07/24(水) 18:55:33.09 ID:3PY6E0pF0
>>249
ああ、なるほど

252: 病弱名無しさん (ワッチョイ 8f67-CMz4) 2019/07/24(水) 23:20:51.73 ID:55iSGIAi0
ルイボスティーが便秘にいいときいたんだがどうなの?

258: 病弱名無しさん (ワッチョイ fa34-/0C9) 2019/07/25(木) 14:16:13.71 ID:i47Nkv1n0
>>252
2年くらい飲んでるけど効果ないよ

270: 病弱名無しさん (ワッチョイ 5367-N2W3) 2019/07/26(金) 12:09:34.13 ID:z40ybTWp0
乳酸菌飲料は前から毎日とってたけど特に変化はみられなかった
最近、イージーファイバーを1日に3パック&ビフィズス菌B‐3てのが入ったサプリを採るようにしてみたら
あきらかに●の品質が違う
漫画に出てくるみたいな色や形になった…
ほかのサプリよりだいぶ高いけど(30日分で2千円超え)
この状態が続くなら続けたいんだがなあ

272: 病弱名無しさん (ワッチョイ 5367-N2W3) 2019/07/26(金) 21:53:41.21 ID:nUtvW1jZ0
スーパーのPB?
BB12ヨーグルトにオリゴ糖、難消化性デキストリン混ぜて食べてる。
おならが増えたけど、バナナうんちがもりもり出るようになった。
個人差あると思うけど、良かったら試してみて。

274: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 86b7-oC5o) 2019/07/27(土) 08:27:28.00 ID:vqmNYq+/0
難消化性デキストリンいいよね。
ほんとするする出るようになって朝気持ちよいよ。おすすめ。

280: 病弱名無しさん (ワッチョイ 464b-7tdM) 2019/07/27(土) 11:30:54.63 ID:gURrbOA+0
グーフィス処方してもらったんだけど水みたいにならないから排便の達成感がある
自分には向いてるかな
若干の残便感があるのはリンゼスのときと同じで残念

281: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1edf-JBv4) 2019/07/27(土) 14:39:51.34 ID:08AEpPDX0
リンゼス1ヵ月くらい飲んでるけど、腹痛だけで効かない。
結局、2-3日にいっぺんピンクの小粒に頼らないと出ない。
駄目だコリャー。

283: 病弱名無しさん (アウアウエー Sa82-qn2Z) 2019/07/27(土) 15:13:20.04 ID:tIIysuGea
>>281
リンゼスは空腹時に飲んでる?
それでも効かなければリンゼスとピンクの小粒を一緒に飲んでみて試してみてほしい
私の場合リンゼス効かなかったけどビューと一緒に飲むようにしたら効き目あったよ

287: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 8af5-CX37) 2019/07/28(日) 12:32:13.03 ID:hjH67s7p0
毎日40秒ほど基本のプランク始めたら割と安定してほぼ毎日出るようになった

288: 病弱名無しさん (ワッチョイ 46c4-BZpS) 2019/07/28(日) 12:54:51.84 ID:Ndmrz7iZ0
プランク体操のことかな
ひょろがり、50代でプランク体操頑張ってたら、2週間ぐらいで肩を壊して五十肩になってこの一年肩が痛い。

腕、肩が強くないと、腹筋鍛える前に、壊れるので気を付けた方がいい

290: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1eb0-tDCo) 2019/07/28(日) 14:54:25.27 ID:i/tYMREH0
プランクで肩壊すのはやり方間違えてると思う
便秘にはやっぱり腹筋必要

293: 病弱名無しさん (ワッチョイW de0c-Bk/I) 2019/07/28(日) 20:45:30.49 ID:Dy1MCXvx0
昨日食べた煮物が酸っぱかった
今日下痢ってことは腐ってたのか

341: 病弱名無しさん (トンモー MM99-V3qb) 2019/08/01(木) 17:20:35.71 ID:ArdjBo6+M
直腸が変形してポケットみたいな膨らみが出来て便が貯まる直腸瘤
肛門付近の筋肉の緊張が強すぎていきむほど肛門が開きにくくなってしまうアニスムス
などが直腸性便秘の原因らしいけど
たぶん、漏れはどっちかだと思うけど
たぶん、漏れはアニスムスの感じがする

342: 病弱名無しさん (トンモー MM99-V3qb) 2019/08/01(木) 17:26:59.00 ID:ArdjBo6+M
直腸性便秘か否かの検査
内視鏡検査
排便造影検査
肛門内圧検査
直腸瘤が原因ならポケット塞ぐ手術
アニスムスが原因なら
バイオフィードバック訓練
バルーン排泄訓練
直腸性便秘でないなら
新薬を含む薬物療法

407: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 2315-ereB) 2019/08/05(月) 20:59:54.17 ID:AggMt6W00
毎日甘酒50㌘(コップ2杯半)とると凄く便通が良くなるってNHKでやってたけど毎日そんなに取れない…

408: 病弱名無しさん (オッペケ Sra1-+qx9) 2019/08/05(月) 21:05:28.20 ID:pthVLJ9ir
もう数年甘酒毎日飲んでるけど意味ないよ

434: 病弱名無しさん (スップ Sd03-eG2p) 2019/08/07(水) 19:12:19.71 ID:zSNUOuSVd
便秘が酷すぎて検査してきた
レントゲンで落下腸と言われた
骨盤内の臓器が全部下垂してるらしい
胃も骨盤内まで下がっていて腎臓も下垂のせいで動きまわる遊走腎?とか
子宮までも下垂してる
産後からなったみたいだけど…
なんか色々悲しい

435: 病弱名無しさん (ワッチョイW a355-v9kR) 2019/08/07(水) 21:00:51.87 ID:SAUQ+opP0
>>434
改善方は?ストレッチとか筋トレなんですかね?

436: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1b0c-VqDe) 2019/08/07(水) 21:19:57.72 ID:A+M7yXMt0
落下腸の便秘マッサージyoutubeで見たぞ

455: 病弱名無しさん (ワッチョイ 7156-VaZZ) 2019/08/09(金) 02:00:06.18 ID:PdyVzT9q0
生おからを加熱して作ったおからパウダーは効いた
もうすっかり便通が良い
過敏性腸症候群ガス型も治った

食べ物で解決できたってことは軽度だったのかな?
便秘とおなら歴、もはや体質と呼べるほどに長かったのに

薬よりも安上がりで済んで良かった

476: 病弱名無しさん (ワッチョイ 697b-+P8T) 2019/08/10(土) 21:46:48.92 ID:IYrMvK+q0
2カ月くらい前から便秘が酷くなった
お腹のマッサージとウォーキング、食べ物は納豆、モズク、芋類、ビオフェルミン、
オリゴ糖と便秘に効果的なことは色々やってるんだけどね
脳出血になるかと思うくらい息んでコロコロ便が申し訳程度に出る
そのため酸化マグネシウム剤が欠かせない
症状に合わせて服用量を変えているが、ほぼ常用です
効かなくなったらと考えると恐ろしい

皆さん、酸化マグネシウム剤の服用で注意していることがありますか

477: 病弱名無しさん (ワッチョイ 1a04-iNuD) 2019/08/10(土) 21:53:17.01 ID:mP7sLBSt0
特になし
気にするほどの副作用無いでしょ
ちょっと多く飲むのとすぐ下痢になるし

478: 病弱名無しさん (ブーイモ MMa1-39i9) 2019/08/10(土) 22:40:34.16 ID:+UnvCnHcM
酸化マグネシウムって癖になりにくいってCMで菊川怜が言ってるよね
だから気になるけど
コーラックが効きにくくなった腸にも効くのかな
何となく優しそうなイメージだからさー

479: 病弱名無しさん (ワッチョイ 1a04-iNuD) 2019/08/10(土) 23:09:09.43 ID:mP7sLBSt0
>>478
コーラックとは効き方が違う
たくさん飲めば下痢しまくりだよ
腹痛はあまりしないイメージ

480: 病弱名無しさん (ワッチョイ 5562-nMBr) 2019/08/10(土) 23:23:59.00 ID:2OLBeYJ20
コーラックは腸に作用する薬
カマグは便に作用する薬

コーラックは腸を刺激して便を排出する
カマグは便に水分を含ませて便を柔らかくする

効き方というより作用機序が全く違う

508: 病弱名無しさん (オッペケ Sr75-7iRM) 2019/08/11(日) 17:45:28.48 ID:g6zSqUwlr
>>480
このスレで初めて酸化マグネシウムを知って、早速買ってきた
昨日夕方仕込んだコーラック通常版で、5日分の半分を爆破し、その後今日買ったコーラックの酸化マグネシウム版でダメ押しして全部流し出しして、超スッキリ天国だ 凄いね

防風通聖散は飲み続けたが、全然効果無い

485: 病弱名無しさん (ワッチョイ 864c-ibj4) 2019/08/11(日) 04:49:58.15 ID:LdI8c9Td0
11日間で1粒も出なくて生理来ても出ないからビビってる
乳酸菌が1億個入ってるMなんとかっていう女神っぽい名前の500mlの飲料は効かなかった

489: 病弱名無しさん (ブーイモ MMa1-39i9) 2019/08/11(日) 07:52:12.73 ID:LwvTASO8M
>>485
大丈夫?お腹苦しくないの?
出来るなら薬とか使って直ぐに出しちゃった方が楽になるよ

私は7日目だけど苦しくて
出したい出したいってずっとうんこの事ばっかり考えてるよ
でも今日は1日仕事だから無理で
本当に早く帰りたい
明日は1日フリーなので今晩薬飲む
早く明日になって欲しい
明日の今頃には楽になってるはず…

490: 病弱名無しさん (ワッチョイW ae01-fUlL) 2019/08/11(日) 07:54:41.14 ID:FZsWONCV0
>>485
乳酸菌1億個じゃ効かないと思うよ、、
1兆個以上いろんなの合わせて飲んでるけど、あんまり効いてる感じしない。
自分に合う乳酸菌だとスルスル出るようになるらしい。

495: 病弱名無しさん (スプッッ Sdda-OC2y) 2019/08/11(日) 10:24:23.30 ID:yngEDQLDd
ここで知った難消化性デキストリン、早速購入して1週間。
まず毎日出るようにはなったかな。
もっと量出てほしいんだけど。
あと元々ではあるけど、お腹張るのなんとかならないかな。
とりあえず1袋続けてみる。
イヌリンも気になる。

608: 病弱名無しさん (スッップ Sd33-VpvB) 2019/08/18(日) 11:47:28.38 ID:uAJNvw78d
>>495だけど、デキストリン摂取するの止めた。
出るにはでるんだけど、便が細くなったんだよねぇ~。
前はそんなことなかったのに。
しばらく様子見つつ摂取してたけど、相変わらず細いままだったので止めた。
膨満感もひどいし。

552: 病弱名無しさん (ワッチョイ 7d32-E3do) 2019/08/13(火) 21:46:57.90 ID:vF9vh3oE0
下がり腸マッサージやって温かいお茶飲んだら
明らかに胃腸がブクブク音を立てて動いてる件について

腹が出ていることに目を背けず向き合わなきゃいかんかったのだ
とようやく思い至りました

若かろうがガリ痩せだろうが腹が出てるなら是非ともぐぐって試してください
腰痛まで緩和されました

567: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 4967-Jjr1) 2019/08/15(木) 01:49:33.55 ID:rwmgoyy/0
まぐ、整腸剤、バンテチンでスルスルプリプリ
繊維はサプリでとってるけど、おならがよく出るようになったのは困るわ。

577: 病弱名無しさん (ワッチョイW b9a1-kjZf) 2019/08/16(金) 03:10:05.89 ID:OoUfZ9gQ0
ジムに通うようになったらお腹ぽこぽこ言い出して出るようになった 水たくさん飲むのもあるのかな

612: 病弱名無しさん (ワッチョイ d14a-43CC) 2019/08/18(日) 16:19:19.88 ID:DP+GIAk20
お腹触るとうんこの存在分かりますよね?
すごい痩せてるんだけどバナナみたいなのが右腹の下らへんが分かりやすくて
腸が動くように時計回りにさすると移動してなくなる

613: 病弱名無しさん (ワッチョイ d14a-43CC) 2019/08/18(日) 16:20:51.73 ID:DP+GIAk20
文章おかしくなってた

右腹の下らへんが分かりやすくてバナナみたいなのが存在してる
腸が動くように時計回りにさすると移動してなくなる

622: 病弱名無しさん (ワッチョイWW d392-Lgl9) 2019/08/18(日) 17:47:32.46 ID:vsL3PoX90
移動したガスが出た刺激でミも出たw
>>612にすごくお礼を言いたい気分

711: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 5d67-j/OU) 2019/08/22(木) 20:34:40.96 ID:P3GwRHl60
>>612
わかる!あ、ここにあるってのが形でわかるというか
寝る時に布団入ったらグーで左側に寄せてるw
運がいいと翌朝出てくれる

712: 病弱名無しさん (ワッチョイ 2562-DhPa) 2019/08/22(木) 20:45:46.34 ID:rzUCrSfE0
>>711
お前らプロやな

625: 病弱名無しさん (ワッチョイW 418c-1M2/) 2019/08/18(日) 20:32:57.76 ID:FOtumIJV0
「のの字マッサージ」は便秘対策の基本
あと尾てい骨のところをトントン叩く、温める(排便の神経がある)
左手で右足、右手で左足の指の間に指を入れて足の指を開く
足千里を押したりお灸をする(お湯を入れたホットドリンク用のペットボトル当てるだけでもいい)
体育座りの体勢で後ろにゴロンゴロンとおきあがりこぼしみたいにする

など、排便のスイッチは人それぞれあるから自分に合うのが見つかればいいね

641: 病弱名無しさん (ワッチョイ 13ae-On5y) 2019/08/19(月) 16:56:38.51 ID:UDQMnjUE0
カチカチ便には、ハチミツが効くって読んだんだけど自分には効果がない
どうやって飲めば、効果があらわれてくれるんだろう?

644: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 6993-1gSp) 2019/08/19(月) 17:30:42.02 ID:Y3L4/sNH0
>>641
どう効くて書いてあったの?

647: 病弱名無しさん (ワッチョイ 13ae-On5y) 2019/08/19(月) 18:27:54.86 ID:UDQMnjUE0
>>644
はちみつの保水効果によって、便が柔らかくなると
食べすぎは下痢になるから要注意と

1日あたりの摂取量が足りないのかと悩んでる
でも自分なりにたくさん飲んでみても、下痢にもならなかった

656: 病弱名無しさん (ワッチョイ 7180-h9Kx) 2019/08/20(火) 08:41:56.43 ID:GFlIWItE0
モロヘイヤがある時期は毎日食べています。自分には合っています。

659: 病弱名無しさん (ワッチョイ 933a-Gcua) 2019/08/20(火) 10:33:44.09 ID:hSxwRN1B0
LKM512という乳酸菌があるけど
いままで便秘対策として色々な事をしていたけど
これを食べるようになって
ものすごい巨大な便が毎日スルッとでるようになった。

664: 病弱名無しさん (ワッチョイ 5962-O2DT) 2019/08/20(火) 17:32:47.96 ID:k+S28m6e0
前ならえしてそのまま腕を右にブンッと振る
すると腸がねじれる
今度は左にブンッと振る
すると腸がねじれる
これを30分から1時間
2ヶ月続けたら
何を飲んでも食べてもだめだった便秘が治った

706: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0156-gQHD) 2019/08/22(木) 15:42:32.24 ID:58VND42U0
ハト麦茶のハト麦はどうなんだろう?
ハト麦が原料のヨクイニンは皮膚薬だし
悪い副作用はないと思う

708: 病弱名無しさん (ワッチョイW 798c-cx4e) 2019/08/22(木) 18:36:51.79 ID:y3dB4ThU0
>>706
ハトムギは体を冷やすらしいから
手足の冷たい人は気をつけた方がいいかも

725: 病弱名無しさん (ワッチョイWW da92-/Dab) 2019/08/23(金) 17:24:53.55 ID:GabDV/5p0
先週は珍しく快腸だった
いつもと違った点として思い当たるのは寒天だけ
遠出したときにやっすいあんみつ見つけて買ってきて連休中に計3個食べたんだわ
フルーツ2切れに餡と蜜が合わさった小袋ついてるだけの殆ど寒天じゃんってやつ
あんみつが好きというか寒天と黒蜜以外は邪魔派なので週末にでも家で作ってみるかな

731: 病弱名無しさん (ガラプー KK5e-PQGK) 2019/08/24(土) 12:10:04.67 ID:2+gzn6xMK
固い便はどうすれば柔らかくなるの?
もしくは固い便にしないようにするにはどうすればいいの?

732: 病弱名無しさん (ワッチョイ 4a34-P0k6) 2019/08/24(土) 12:23:07.80 ID:y0QslVv90
酸化マグネシウム飲むと柔らかくなるよ
おすすめ

733: 病弱名無しさん (ワッチョイ 8ec4-/0U5) 2019/08/24(土) 12:42:26.31 ID:kys0KIEG0
腸内の善玉菌が増えるような、整腸薬、食品を取ると、
便自体が浸透圧効果で水分を保持しやすくなるみたいだよ。

ビオフェルミン”S”で確認中

引用元: ・便秘スレ80

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